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高中体育资格证考试技能类必须要掌握的考点分

发布时间:2019-11-04

  技能类的知识点在考试中所占的分值相对较低,但考查的内容变化却不大,华图教师团队根据高中体育近三年的笔试真题卷的出题形式和考点进行了深入分析,给大家带来了福利,以便帮助参加教师资格证考试的广大体育考生更好的把握复习方向,更有效率和侧重点的备战!

  1.跑的四个技术环节是:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节。短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度,短跑的终点跑是保持途中跑的速度过终点(躯干撞线)。弯道跑技术是为了克服离心力,其起跑器的安装和直道也是不同的。中长跑需要注意呼吸,一般采用两三步一呼、两三步一吸,经常参加体育锻炼,可以延迟“极点”的出现,当“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加深呼吸,调整步频,经过一段时间后感到轻松,称为“第二次呼吸”。

  2.跳高的技术环节由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。跳远的技术环节由:助跑、起跳、腾空和落地组成。背越式跳高①助跑:大多采用8步助跑(也称“5、6、7”)。前4步为直线助跑,助跑方向与横杆之间的角度在70~90度;后4步为弧线助跑,助跑方向由面对横杆过渡到起跳时的侧对横杆。②起跳:背越式跳高用远离横杆的脚起跳。

  3.跳远项目中,助跑的任务是获得最大的水平速度,并为准确踏板和快速有力的起跳做好准备;起跳的任务是在较短的时间内创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。三级跳远的三步分别是:第一步单脚跳、第二步跨步跳、第三步跳跃。

  4.影响投掷远度的因素:出手速度(主要因素)、出手角度、出手高度。投掷类项目的技术环节:持握器械、预先加速、最后用力前的准备姿势、最后用力(主要阶段)、器械出手后的身体平衡。器械出手后要从后半圈走出。

  男子十项全能项目:第一天,100米、跳远、铅球、跳高、400米;第二天,110米栏、铁饼、撑杆跳、标枪、1500米。女子七项全能:第一天,100米栏、跳高、马会开奖结果12555,铅球、200米;第二天,跳远、标枪、800米。

  体操的队列队形、体操的分类、保护与帮助,滚翻和支撑动作以及竞技体操中的男子六项、女子四项内容都是常考内容,武术中的基本手型、基本步型识图技巧也是常见考点。

  2.口令,在行进间下达口令时,除“向左转走”和“由一列横队变二列横队”时动令落于左脚外,其余动令均落于右脚

  3.悬垂:指手、臂或身体某(些)部位悬挂在器械上的动作(肩肘低于器械轴)。

  4.支撑:指手、臂或身体某(些)部位支撑于器械,肩肘高于(或平于)器械轴的动作。

  4.八法:指手、眼、身、步、精神、气、力、功,即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫八个方面。

  5.十二型:是用自然景象和动物去比方武术中的十二种动静之势,如动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、合如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

  邵阳学员曾霜叶:陈珊妹老师我考上了邵阳县一中学的初中英语老师,特别表达了真诚的感谢。

  江西南昌 熊西西:龙春来老师,我考上啦!谢谢您的耐心教导、鼓励和信任,培训后我有了很大进步,胆子变大多啦,面试的时候只有一点点紧张。

  福建学员宋锦:田惠伊老师,我反超第一,谢谢 离不开爷您的谆谆教诲 谢谢老师。。。

  厦门学员苏晓婕:我9号刚考完…面试过了…第二名…还不错哈… 谢谢宋伟老师!

  江西学员崔国红:我是崔国红,我已经通过了面试,抽到的正好是培训的时候练习的《平行四边形的面积》,成绩还是不错。培训很有效果。

  福州学员李芬:亲爱的威威老师,我面试上了泉州高中物理的岗位!真的很感谢你细心、认真的指导!谢谢! 谢谢!威姐,你以后来要是来泉州培训的话记得跟我说声。我要好好招呼你下!

  沈阳学员闫春:今天说的时候完全是在你帮助下整理出来那个我的个性模板,再稍稍加了一点点东西,结果比我对手高了7分

  江西南昌 廖丹:龙春来老师,我第一名,表现非常好,我觉得是超常了一点发挥的,说了十几分钟,一下稿子都没看,一直都有微笑,评委也对我笑呢,所以我好开心,而且我一点都不紧张。

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